Психотерапия

Заболевания, связанные с нарушениями психики, с каждым годом встречаются все чаще. Это обусловлено обилием стрессовых ситуаций, личностными особенностями, у части людей- употреблением психоактивных веществ и другими факторами.

Психическое благополучие — такой же необходимый, а порой и базовый атрибут здоровья, как и нормальное давление или температура.  Психотерапия — это система лечебного воздействия на психику индивида. Это такой способ привести в порядок свои мысли и чувства. Основной инструмент воздействия — слово, а не лекарство, как в медицине.  Мы обращаемся за помощью такого рода, когда нам плохо, грустно и тяжело, когда мы чувствуем себя потерянными и нуждаемся в поддержке.

Психолог или психотерапевт?

Многие считают, что между этими специалистами нет разницы. На самом же деле есть принципиальные отличия.

Проводить сеансы психотерапии могут только те, кто получил высшее психологическое или медицинское образование.

Психотерапевт — это специалист с высшим медицинским образованием, который может помочь клиентам с различными  состояниями, такими как:  депрессии, фобии,   обсессивно-компульсивные расстройства; нарушения пищевого поведения; стереотипные проблемные жизненные сценарии, последствия тяжелого стресса и многие другие.  В зависимости от сложности ситуации пациента выбираются основные цели и методика проведения психотерапевтической работы (гештальт-психотерапия, когнитивно-поведенческая, схематерапия или другие направления), а также продолжительность курса психотерапии.  Кроме того врач-психотерапевт  при необходимости подберет медикаментозную терапию пациенту для более быстрого и качественного результата.

Психолог имеет высшее психологическое или педагогическое образование с обязательной переподготовкой по психологии.   Он может помочь решить широкий спектр личностных, семейных, социальных проблем на начальном этапе, оказать консультативную поддержку, но лечением психических расстройств он не занимается. В основном к психологу обращаются с различными стрессовыми ситуациями (развод, потеря близкого родственника, рождение ребенка, переезд на новое место жительство, переход на новую работу),  при трудностях во взаимодействии с людьми, при синдроме хронической усталости, когда человек испытывает ощущение, что «что-то не так» с ним или с его окружением, когда у  него есть желание поменять свою жизнь к лучшему.

Иногда эти специалисты работают в тандеме: врач-психотерапевт может направить к психологу своего пациента без серьезных проблем, которому нужно просто разобраться в себе. А психолог — попросить коллегу-психотерапевта выписать своему клиенту рецепт на противотревожные препараты или антидепрессант. Или полностью делегировать полномочия, если будут основания считать целесообразным именно медицинское, а не психологическое вмешательство.