Результаты анализов

Почему стоит лечиться у нас?

Мы работаем с высококлассными специалистами
2015
3 специалиста с уч.степенью кандидата наук
18 врачей высшей категории
2016
4 специалиста с уч.степенью кандидата наук
22 врача высшей категории
Мы растем каждый год
2015
2604 пациента (в мес.)
36 врачей
19 кабинетов
2016
5013 пациентов (в мес.)
48 врачей
28 кабинетов
 
8 (800) 505-73-15 (беспл.)
8 (918) 386-00-06
8 (918) 666-66-32
8 (86133) 5-33-30
г. Анапа, ул. Владимирская, 93
Пн-Пт с 8:00 до 21:00
Сб-Вс с 8:00 до 20:00
МРТ: Пн-Вс с 8:00 до 24:00

Новости медицины

01.04.2014

Бегать нужно в меру

Бегать, конечно, хорошо, но медленно бегать - еще лучше. Русская пословица: «Тише едешь - дальше будешь» тесно перекликается с тем, что наблюдали в течение многих лет датские ученые. Они обследовали 18000 участников различных забегов. И вот к каким выводам они пришли. Кто бегает трусцой в умеренном темпе и не более 2,4 часа в неделю (то есть примерно 5 раз в неделю по полчаса в день), тот уменьшает риск уйти из жизни в сравнении с тем, кто не бегает, на 42%. А кто бегает 4 часа в неделю, уменьшает риск только на 14%. Бег трусцой продлевает жизнь. И поэтому - побежали! Но не очень быстро и не на износ.


Возврат к списку